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Reconecte-se com sua essência e desperte sua potência interior

Se você está se preparando para viver no exterior ou já enfrenta desafios emocionais longe de casa, estou aqui para ajudar você a transformar sua jornada.
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Você se sente dividida entre dois mundos?
Tem medo de que os desafios te façam voltar para o Brasil?
Você já questionou o seu valor ou se sentiu inferior em algum momento?
Você sente culpa por não estar presente nos momentos importantes da família?
Você luta contra os altos e baixos emocionais?
 

Você tem dificuldade em construir novas amizades?
Você sente que a ansiedade e o estresse se intensificam sem uma rede de apoio próxima?
 
Já se pegou questionando seu valor ou lidando com o complexo de vira-lata longe de casa?
 
Você sente culpa por não estar presente em momentos importantes da sua família?
 
Sente que está sempre “entre mundos”, sem se sentir parte do Brasil ou do novo país?
 
Está sendo difícil construir amizades verdadeiras e criar uma nova rede de apoio?
 
A insegurança ao falar outro idioma já fez você querer se esconder ou evitar interações?

Descubra como podemos, juntas, 
transformar a sua experiência

Clique nas imagens e conheça os serviços

Veja como outras mulheres encontraram apoio e transformação

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Se sente uma impostora

e pensa que alguém vai descobrir que você é uma fraude a qualquer momento.

Sente que precisa de um help!, e não sabe a quem recorrer…

… ou já pediu ajuda e as pessoas parecem não entender ou não se importar com você.

Precisa de mais clareza

ou está meio perdida sobre qual caminho seguir nesse momento de vida.

Se tornou mãe

e se perdeu de si mesma depois que teve filho(s).

Se você está aqui porque...

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Viver no exterior é desafiador, mas com as ferramentas certas, você pode criar uma vida incrível.

Meu compromisso é caminhar ao seu lado para que você alcance autonomia emocional, recupere sua energia e se reconecte com sua verdadeira essência.

Reconecte-se com sua ciclicidade.

Liberte o seu potencial.

Crie a vida que você quer ter.

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Conecte-se comigo e permita que o tarô revele insights que
abram os caminhos para a sua transformação.
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Há 10 anos, decidi abraçar a aventura de viver fora do Brasil. Morar na Holanda, Dinamarca e, hoje, na Espanha com meu marido e dois filhos, me ensinou a enfrentar perrengues, a lidar com a saudade da família e dos amigos e a reinventar minha vida.
Essa experiência me inspira a apoiar outras mulheres brasileiras a superarem desafios emocionais no exterior.

Ao longo dos anos, me formei como coach e counsellor, me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT), mindfulness e autocompaixão, e hoje continuo meus estudos em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), aprendendo com referências como Steven Hayes e Russ Harris.
 
Atualmente, dedico meu tempo à escrita e à criação de conteúdos sobre autocompaixão, regulação emocional e planejamento de vida. Além de atender individualmente e em grupos terapêuticos, integrando ferramentas terapêuticas convencionais e ão convencionais, como o tarô e os ciclos femininos, para ajudar mulheres a tomarem decisões com mais confiança e a construírem uma vida alinhada com seus valores e sonhos — onde quer que estejam no mundo.

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Blog Viver Bem no Exterior

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